Christiaanhof
Verslag Christiaanhof spelletjes/themamiddagCHRISTIAANHOF: spelletjes/themamiddag
Verslag van de gehouden spelletjes/themamiddag gehouden op
1 november 2024 in onze ontmoetingsruimte.
Rond 10.30 uur arriveerden de eerste deelnemers in onze ontmoetingsruimte.
Eerst een lekker kopje koffie en daarna was het weer tijd voor een spelletje.
Deze spelletjesmiddag werd in de loop van de middag weer even kort onderbroken door een gezellig bezoekje van onze welbekende Vitaliteitsbegeleider, Dieke van Paassen van Sportief Plus.
Om 14.30 uur arriveerde zij om een korte voorlichting te geven omtrent een nieuw onderwerp m.b.t. “VITAAL OUDER WORDEN” waarmee wij op een gegeven ogenblik allemaal te maken krijgen.
Deze keer kwam het onderwerp “Hoe houd ik mijn hersenen gezond” aan de orde.
Om de hersenen in goede conditie te houden is het noodzakelijk om deze te prikkelen door gezond te eten, voldoende ontspanning te hebben (bijv. puzzelen) en goed te slapen zodat deze actief blijven.
Een beetje stress kan geen kwaad en adrenaline aanmaken is goed voor heel het lichaam en hersenen.
Tot slot het belangrijkste…..BLIJF BEWEGEN !!
Dit waren een aantal tips die zij met ons besproken heeft deze middag.
Tot slot nog wat bewegingsoefeningen en een korte quiz en daarna konden alle deelnemers hun vragen nog stellen aan Dieke en kregen daar een duidelijk antwoord of advies op.
Er zijn nog genoeg onderwerpen te bespreken m.b.t. “Vitaal Ouder worden” dus nodigen wij Dieke graag uit om in het nieuwe jaar nog een paar keer een bezoek aan onze ontmoetingsruimte te willen brengen.
Wij kijken ook dan weer uit naar haar komst.
Na dankzegging aan Dieke die deze voorlichting net zoals de vorige keer weer op een bijzonder prettige en duidelijke manier onder de aandacht heeft gebracht was er nog tijd om -onder het genot van een hapje en drankje- de fijne motoriek nog even te stimuleren met een spelletje kaarten, mens erger je niet maar natuurlijk ook voor een spelletje rummikub.
Uiteraard willen wij iedereen weer heel hartelijk danken die deze middag voor ons mogelijk hebben gemaakt.
De gemaakte foto’s door Ed van deze middag kunt u vinden op onze site (zie onder)
Namens het bestuur en vrijwillligers van
“Stichting CHRISTIAANHOF Ouderenzorg”,
Hans en Hennie
Christiaanhof | 3nov24